post w

stary juz ten post ale sie wpisze! fajnie zryty jestes wariat! pudzianowski warzy moze 130 i w ringu po pierwszej rundzie pojechal by na OIOM, bo niemial by juz sily na nic wiecej! Tyson rozdupil by go na dystans!To jest najlepszy bokser wszechczasow, zobaczycie to w rewanzu Tyson-Lewis!!!!

[...] oraz mieśni mi urosną szybciej. Może i tak, ale co z tego? Tylko zaczełem robić siady i zaraz bolą mnie stawy kolanowe, chociaż prowadze rozgrzewkę. Zaraz ktoś napisze post... jo, jo wszystkich zawsze bolą kolana. Ale czy uważasz, że mnie to interesuje? Nie. Znam skutki nie cwiczenia nóg, ale znam też skutki, ćwiczenia nóg. Jeżeli kogoś [...]

Cześć Bananie! (hi, hi, fajnie brzmi) Ze względu na temat postu, z pewnością nie jest to właściwe miejsce do zadania nurtującego mnie pytania, lecz korzystam z okazji, że jesteś przy tablicy... Jeżeli admin zechce, post można przenieść... Kreatyna. Czytałem Twoją pracę magisterską, spoko. Jest wiele postów w przedmiocie kreatyny - jaki producent [...]

Wybaczcie, że post pod postem, ale mam jeszcze jedno pytanie. Co z tą gumą do żucia? Mam niby nadkwasotę żołądka i z racji tego, że posiadam czasem nieprzyjemny zapach z ust, od lat żuję miętową gumę nałogowo. Czy teraz będę musiała przestać O.o I zapytam się dokładniej, bo trochę zamotałam wcześniej - czy mogę po tej diecie odżywiać się [...]

Jest post podwieszony w którym masz info jak wyliczać zapotrzebowanie kaloryczne, w pozostałych masz jak dobrać makroskładniki/produkty. Poczytaj, ułóż, daj do oceny, stosuj 2-3 tygodnie i dowiesz się czy tyle kalorii jest ok., co jakiś czas i tak musisz robić korekty... Lepiej jest zacząć od większej ilości niż od za małej, ale najgorzej jest nie [...]

Przeczytaj ten temat pierwszy post to twoje ćw na start czyli tylko bazowe ćw które są robione 3 razyy w tyg + na koniec lydki czy brzuch i http://www.sfd.pl/Plan_traktora_FBW-t881726.html

sory kolego, moj post jest nie aktualny bo pomylilem ciebie z gojaa (nie mysle zbyt logicznie, jestem nie wyspany i kolokwia mi sie nawarstwily). twoje wyniki tarczycy sa z grubsza w porzadku. guzek hmm, dosc spory ale zdarzaja sie wieksze, ciekaw jestem jak wyszedlby w badaniu z wychwytem jodu. poziom GH duzy, jaki masz wzrost?

[...] o ktorym tu pisze i staram si ewas przekonac ze sama dieta i trening nie rozwiaze problemu, i nie na miejscu jest straszenie ze jesli bedziemy tu rozmawiac o chemi to post poleci itp, bo inaczej nie osiganiecieporzadanych rezultatów,ja staram sie wam pomoc i sobie tez:), mam 30 lat przez 15 lat przerabialm to o czym tu piszecie z marnym [...]

no właśnie post byłby niezły, ogólnie wymiana poglądów w temacie endo, jakiś wskazówek, idea dobra, tylko poszło parę głupich gadek, a może by poprpstu wyczyścić te niepotrzebne rozmowy ?

[...] tyle wlasnie dalem, wiec blad w planie czy w artykule ? Tak samo jesli chodzi o cwiczenia sugerowalem sie wlasnie tym tematem. Niestety nie mam jak cwiczyc w sobote i nie lubie takze cwiczyc dzien po dniu tak jak kolega post wyzej mi zasugerowal. nogi dalem w czwartek poniewaz wole je robic osobno. Niestety nie rozumiem o co chodzi z "RAMPE" ?

[...] spompowalem sie mega i zmeczylem i czuje sie swietnie...nie wierzylem nigdy w to ze takie cwiczenia az tyle daja, a cwiczylem kiedys nawet sporo ale tak z doskoku. Pisalem post pod twoim artukulem gdybys mi odpowiedzial bede wdzieczny. A i czy do treningu a moge dorzucic drazek? Bo gdzies czytalem ze drazek jest dobry na wszystko :) dzieki [...]

Usunęłam zdublowany post tam gdzie pisałaś że spam. :) W końcu spadnie nie ma innej możliwości. :)

[...] inne bajery. duzo biegałem za piłką : siatka, kosz, nożna. jakies 1,5 rpoku temu dołączyłem trening na górne partie : klatka , ramie , barki. i jest ok 5. zerknij na mój post(chyba w tym dziale) o butach A wogóle to dzięki:)sympatyczny człowiek jesteś ===>>> każdy mi to mówi wydaje mi się ( może sie myle ) że najlepszym wyjściem [...]

Kurgi i techno_boy ; Niestety post jest w zlym miejscu. Przekierujcie swoje treningi ze wzgl porzadkowych: Jestescie poczatkujacy a chcecie robic jakies splity dla koxow.... http://www.sfd.pl/temat304295/ Tresc macie w skasowanych postach. Jesli przez przypadek skasujecie info to dam kopie. Dziekuje! Zmieniony przez - WODYN w dniu [...]

Tak, wiem - miałem robić o nim post, ale zdjęć w nece strasznie mało znalazłem. Jeszcze dwa tygodnie temu w bazie danych nie było wzmianki o śmierci, kilka dni później widziałem tę przykrą aktualizację. 1980 World Championships - WABBA, Overall Winner World Championships - WABBA, Medium, 1st 1981 World Championships - WABBA, Professional, 1st [...]

Porobiłem zdjęcia, za pomocą dziennika posiłków w excelu obliczyłem ile b, t, w wychodzi z mojej diety, włączam odpowiedni temat żeby umieścić swoją ankietę i... ...czytam ostatni post Biniu:"Przypominam o opłaconym abonamencie" A z kobietą jako tester bardzo fajnie ...no i dobrze że nie robi masy Pozdro

Teraz to ja już zupełnie nie wiem o co chodzi. Kurde! Mój post jest miejscem przekonywania naszej Amazone przez Salva i Cichego co do tego jak to dobrze by się nią zajeli, powiem wam jedno! Nie można zapewniać o takich rzeczach słowami, niech przemawia na naszą korzyść to co robimy to co płynie z naszych serc a nie to co klepiemy na klawiaturze, [...]

[...] bo nie do końca działa to tak hmmm niezdrowo (oczywiście nie mówie ze są zdrowe i dobre) ale czasami powiedzmy ze wskazane w różnych celach. Jest to jednak dyskusja mocno jak wiecie dyskusyjna żeby nie dublować słów :) Możemy oddzielny post założyć i tam sobie gawędzić jeśli chcecie z racji tego, że temat ciekawy ale też niczym rzeka.....

Zakładam zatem nowy post odnośnie opinii na temat produktu Nie będzie podwieszony w dziale

Wrzuć film do tematu konkursowego http://www.sfd.pl/W%C5%82%C4%85czamy_nap%C4%99d_przedni_wyciskanie_sztangi_le%C5%BC%C4%85c-t1157727-s29.html#post-18331923